Mehr Erfolg, Gelassenheit und Freude im Leben.

Lerne anders zu denken. Erschaffe ein neues ICH.

Dein mentales Fitnessstudio für ein neues Leben.

Jahrtausendealte Weisheitslehren kombiniert mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ohne Hokuspokus - einfach klare, alltagstaugliche Methoden, die funktionieren.

Ja, ich will!

Hey, schön dass du da bist!

Mal ehrlich: Hast du auch das Gefühl, dass du im Leben immer Vollgas gibst, aber trotzdem auf der Stelle trittst? Du rackerst dich ab, erledigst To-do-Listen, aber das, wonach du dich wirklich sehnst – innere Ruhe, Klarheit, Zufriedenheit – bleibt einfach aus?

Kein Wunder! Denn das Problem ist nicht, dass du nicht genug tust. Das Problem ist, dass dein Kopf im Dauerstress-Modus läuft.

Gedankenkarussell, Selbstzweifel, Stress, Ängste – kennen wir alle.
Aber was, wenn du dein Denken neu programmieren könntest?
Was, wenn du lernst, mit deinem Geist zu arbeiten – statt gegen ihn?

Genau darum geht’s hier!

Ich zeige dir, wie du lernst anders zu denken und dein Leben grundlegend veränderst. Jahrtausendealte östliche Weisheitslehren kombiniert mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ohne Esoterik-Kitsch, ohne komplizierten Hokuspokus - einfach klare, alltagstaugliche Methoden, die wirklich funktionieren.

Bessere Entscheidungen treffen
Dein volles Potenzial entfalten
innere Ruhe finden – auch wenn’s im Außen stürmt
Dich von negativen Gedanken & Ängsten lösen
Mit Leichtigkeit & Freude durchs Leben gehen

Das hier ist dein mentales Fitnessstudio für ein starkes, glückliches Leben. Bereit für dein Upgrade? Dann lass uns loslegen!

Wer schreibt dir hier?

Hallo und Namasté

Ich bin Shambudas Franz Laufer

Ich bin Yogalehrer, Meditationslehrer, Achtsamkeitstrainer und Suchender. In meinem früherem Leben war ich Diplom Kaufmann, Leistungssportler, Unternehmer - und unglücklich. Ich zeige dir hier einen Weg zu mehr Zufriedenheit im Leben. Es ist möglich erfolgreich und glücklich zu sein.

Was du hier findest ist die Essenz aus vielen Jahren Erfahrung, einer Menge Büchern, Kursen, Ausbildungen und Workshops. Auf meinen Reisen habe ich mehr als zwei Jahre in Yoga Ashrams und buddhistischen Klöstern gelebt. Es sind all die Übungen, Techniken und Methoden, die ich selbst ausprobiert habe, die für mich funktioniert haben und die mir geholfen haben, mein Leben grundlegend zu verändern.

grow your skills

Themengebiete

[Yoga Nidra]

Schlaflos? Gestresst? Erschöpft?
Yoga Nidra ist die Geheimwaffe gegen innere Unruhe und sorgt für tiefe Erholung. Starte jetzt mit deiner Anleitung!

[Mentale Gesundheit]

Was, wenn es einen Weg gäbe, deinen Geist zu beruhigen, Klarheit, Sinn und Zufriedenheit zu finden, wirklich frei zu sein – und du ihn nur noch nicht kennst?

[Zitate]

Große Lebensweisheiten in wenigen Worten. Lass dich von den schönsten Zitaten für die Bereiche Yoga, Meditation und Achtsamkeit berühren und finde neue Perspektiven für dein Leben.

#22605E • Wirkung: Tief, ruhig, bewusst, verbindet Natur und Tiefe
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#E8DCC2 • Wirkung: Erdend, natürlich, einladend, neutral

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