Dein Ego macht dich fertig – Zeit, ihm den Stecker zu ziehen

Das ewige Auf und Ab: Warum du es nie kontrollieren wirst (und das okay ist) 

Weißt du noch, wie es war, als Kind auf einer Wippe zu sitzen? Erst dieses kribbelnde Gefühl, wenn es nach oben geht – und dann BAM! der harte Aufprall. Hoch, runter, hoch, runter – ein ewiges Hin und Her.

Tja, willkommen im echten Leben.

Mal bist du völlig gestresst, hetzt durch den Alltag, dann liegst du auf dem Sofa und fragst dich, was du mit deinem Leben anfangen sollst. Einmal himmelhoch jauchzend, dann wieder frustriert am Boden zerstört. Mal zu viel, mal zu wenig. Und irgendwie nie richtig.

Kommt dir das bekannt vor?

Jetzt die provokante Wahrheit: Das Problem ist nicht die Wippe. Das Problem bist du.

Du versuchst verzweifelt, sie zu kontrollieren. Das Gleichgewicht zu halten. Alles unter Kontrolle zu bringen. Aber rate mal – das wird nie klappen! Die Wippe bewegt sich, weil das ihr Job ist. So wie das Leben. Mal oben, mal unten. Mal Licht, mal Schatten. Mal Schokolade, mal Salat.

Und solange du denkst, du müsstest nur die richtige Technik finden, um das Ganze zu stabilisieren, hängst du weiter in der Endlosschleife fest.

Aber hier kommt die Lösung: Steig einfach ab.

Ja, wirklich. Lass die Wippe wippen. Lass das Leben fließen. Lass dein Ego aufhören, die Kontrolle an sich zu reißen – denn das ist der eigentliche Übeltäter. Dein Ego will immer mehr, immer anders, immer „besser“. Und dabei übersieht es das Offensichtliche: Das Leben ist nicht das Problem – dein Widerstand dagegen ist es.

Die gute Nachricht: Es gibt einen Weg raus aus diesem Spiel.

Yoga, Meditation und Achtsamkeit helfen dir, die Wippe loszulassen, dein Denken zu beruhigen und endlich zu erkennen, wer du wirklich bist – jenseits von all dem Drama.

Und das Beste? Ich zeige dir, wie.

Bist du bereit? Dann los. Klick, schau, mach – und spür den Unterschied.